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battlerelish6
FEV
20
Par Audrey Besson
Publi� dans Bien-�tre, Massage
4 r�actions
Comment choisir votre table de massage?
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Si vous �tes �tudiant en �cole de massage et que vous h�sitez sur le choix de cet outil principal, voici quelques conseils pour vous aider. Cet article s�adresse �galement aux particuliers souhaitant investir dans un objet de bien-�tre pour leur entourage. Sachez que votre table est l��l�ment le plus important en dehors de vos mains, pour r�ussir un soin capable de d�tendre la personne allong�e dessus. Et les crit�res de choix sont nombreux pour arriver � trouver celle qui vous convient.

La taille
Elle doit �tre suffisamment large pour s�adapter � tous vos clients, mais suffisamment �troite pour ne pas vous faire mal au dos lorsque vous massez. En r�gle g�n�rale, les tables de massage standards ont des largeurs de 70 cm ou de 76 cm. Plus cette derni�re sera importante, plus votre client sera � l�aise dessus, mais moins vous aurez de facilit� � atteindre les deux c�t�s. A vous de trouver le juste milieu. Certaines tables sont en forme de sablier, plus resserr�es sur le milieu pour permettre un meilleur acc�s au masseur. L� encore, c�est � vous de tester.

Table sablier

La longueur de la table est �galement � prendre en compte. La taille standard est de 185cm, mais varie entre 180 et 195 cm. En cas de rajout d�une t�ti�re, les dimensions peuvent aller jusqu�� 205-210cm. Lors de votre choix, tenez compte de la longueur du corps de vos clients, mais sachez �galement que plus la taille de votre table sera grande, plus son poids sera lourd, et moins vous aurez d�aisance dans vos mouvements.

Le r�glage en hauteur
Aujourd�hui, presque toutes les tables de massage portables sont livr�es avec des pieds r�glables en hauteur. La hauteur commune de la table peut aller de 60 � 83 cm afin de convenir � tous les th�rapeutes. Tous les fournisseurs utilisent d�sormais un syst�me de r�glage qui se modifie en � peine quelques minutes. Pour cela, deux syst�mes existent:

1. Rotation d�un bouton sur les tables en bois

R�glage table de massage en bois

Cette m�thode est un peu plus longue, mais ne d�passe tout de m�me pas 3 minutes. Par contre, pour garantir une bonne stabilit� � votre table, il est n�cessaire d�avoir au moins deux boutons. Lors de votre achat, assurez-vous en.

2. R�glage t�lescopique sur les tables de massage en aluminium

R�glage table de massage aluminium

Cette m�thode est de loin la plus rapide et n�cessite seulement quelques secondes d�ajustement. Pour cela, rien de plus simple. Vous n�avez qu�� appuyer sur un bouton, r�gler la hauteur et rel�cher le bouton qui se fixera dans le nouveau trou.

Une petite astuce pour savoir quelle est la bonne hauteur de la table pour vous. La table doit vous arriver aux hanches, et vous devez pouvoir mettre vos mains � plat sur le plateau sans forcer. N�h�sitez pas non plus � modifier cette hauteur en fonction de vos clients.

Le poids
Le poids des tables de massage portables varie g�n�ralement de 12 � 21 kg (les tables vendues avec un poids inf�rieur � 12kg ne le sont pas r�ellement. Mettez-l� sur une balance apr�s l�achat, et vous verrez qu�elle aura probablement grossie pendant le transport. ;-) ). Ce crit�re prend toute son importance si vous devez transporter cette table. Cependant pour all�ger le poids, certains marchands diminuent la qualit� en r�duisant la largeur par exemple ou la taille du rembourrage. Faites attention � ces crit�res car le poids ne doit pas venir troubler le confort de votre client. Il existe �galement certains chariots pour transporter les tables. Ce peut-�tre pratique en ville mais dans rues avec des pav�s ou pour monter les escaliers, cela ne vous sera d�aucune utilit�.

Un petit conseil: M�me s�il est tentant d�apporter un maximum de confort � la personne mass�e au d�triment du sien, ne sous-estimez pas les d�g�ts provoqu�s sur votre corps, le transport de 18kg au quotidien. gant vinyle d�placez quotidiennement, m�me les 12 kg vous semblent lourds � la fin de la journ�e. Et souvenez-vous de toujours prendre soin de vous si vous souhaitez prendre soin des autres.

Bois ou aluminium
C�est une question d�licate car elle oppose deux ��coles�. Certains pr�f�rent les tables de massage en bois, plus conventionnelles, plus Feng Shui et surtout plus r�pandues. La plupart des �coles de massage travaillent avec ce type de table et les recommandent � leurs �l�ves. pince a ongles , les tables en aluminium ont le net avantage d��tres plus l�g�res, ce que je vous recommande si vous vous d�placez avec votre mat�riel. J�ai vu certains praticiens les pr�f�rer pour une meilleure solidit�. Personnellement, je pense simplement que cela vient de la qualit� de base des mat�riaux utilis�s. J�ai les deux (une pour le cabinet, la seconde pour le domicile), et la table en bois est nettement plus solide, mais elle m�a co�t� bien plus cher.

Le poids en fonctionnement
C�est une valeur qui est donn�e � titre indicatif, pour savoir combien de poids votre table est capable de supporter. La valeur standard est de 200 kg, mais elle peut aller jusqu�� 250 pour certaines tables. Cette capacit� doit �tre r�partie sur l�ensemble de la table, et non sur un seul point fixe. Souvenez-vous en lorsque votre receveur monte sur la table ou se tourne pendant le soin, car un accident peut vite arriver si cette donn�e n�est pas respect�e.

L��paisseur de la mousse
Ce crit�re est souvent n�glig� et pourtant, il peut tout changer. Entre 5, 7 ou 10 cm de mousse, la sensation est toute autre. Les petites mousses permettent d�all�ger la table et lui donnent un aspect plus fin, mais il est possible qu�au bout de quelques minutes, la personne mass�e ressente le bois en dessous.

Le second �l�ment � prendre en compte est la densit� de la mousse. Celle-ci doit a�r�e, mais assez ferme pour revenir facilement � sa forme initiale et allonger ainsi la dur�e de vie de votre table.

Tapisserie d�ameublement
La plupart des tables d�aujourd�hui sont en cuir PVC et r�sistent tr�s facilement � l�eau, l�huile et tous autres produits. Elles sont faciles d�entretien et durent longtemps. Je vous recommande cependant de toujours prot�ger votre table par une housse �ponge ou tout simplement un drap housse (que je choisis en jersey, car ils sont moins cher et plus facile d�entretien). Cette technique est plus hygi�nique et permet de conserver votre table plus longtemps.

Le syst�me de c�bles
Les c�bles d�sign�s sont ceux qui se trouvent sous votre table de massage. Ils sont primordiaux dans le maintien de cette derni�re, car il permettent de la soutenir par la tension qu�ils exercent et l�emp�chent de basculer en avant ou en arri�re. Aucune table pliante de devrait en �tre d�pourvue (certaines tables fixes, avec des cadres en bois sont tr�s solide sans ce syst�me).

Les revendeurs
Je ne vous donnerais pas une liste de revendeurs agr��s tout simplement parce que je ne les ai pas tous test�s mais le mieux est d��viter les revendeurs �bas de gamme� comme ceux que vous trouverez sur Ebay, et qui vous proposent une table de massage toute option pour 90 euros. Personnellement, je recommande de choisir une marque europ�enne, voire fran�aise si vous en avez la possibilit�, afin qu�elle respecte les normes en vigueur ici. N�h�sitez pas � rentrer en surfa safe avec les fournisseurs pour leur poser des questions et voir comment ils r�agissent, et renseignez-vous gr�ce aux avis laiss�s par d�autres utilisateurs sur internet. Regardez-bien �galement que votre table soit livr�e avec une garantie d�un an minimum.

J�esp�re que ces conseils vous permettront de pouvoir choisir plus facilement cet outil primordial dans le massage, et si vous avez d�autres questions, n�h�sitez pas � me les soumettre en commentaire. .

Une petite indication suppl�mentaire pour les �l�ves en �cole de massage: N�h�sitez pas � vous renseigner aupr�s de votre �cole, car certaines sont affili�es � une marque pr�cise, et peuvent avoir des prix.

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